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长期失眠的治疗与生活建议

疾病详情
我长期失眠3年,吃过安神补心丸和艾司唑仑,入睡困难,偶尔中途醒来,想知道该怎么办?患者男性53岁
就诊科室: 耳鼻咽喉科
医生建议
长期失眠可能与生活压力、心理问题或其他健康状况有关。建议改善睡眠环境,保持规律的作息时间,避免过度刺激的活动和饮食。同时,考虑寻求心理咨询或治疗,以解决潜在的焦虑问题。对于药物治疗,需要在医生指导下使用,避免滥用和依赖性。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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患者
我最近总是失眠,想知道该怎么办?
医生
失眠有多久了?你是否尝试过任何安眠药?