对于女性生殖健康，了解自己的排卵期非常重要。虽然在排卵期之外进行性行为降低了怀孕的风险，但在没有采取其他避孕措施的情况下，仍然存在一定的风险。因此，在这种情况下，使用紧急避孕药是明智的选择。请注意，紧急避孕药可能会对月经周期产生影响，并可能引起一些副作用。为了最大限度地减少副作用，建议在空腹时服用，并避免辛辣刺激的食物。