针对不同年龄段的营养需求，选择合适的营养奶粉至关重要。对于儿童，至少应选择为儿童设计的奶粉；而中老年人则应选择专门为他们设计的中老年奶粉，例如某品牌的产品。同时，建议在日常生活中保持均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，适量进行运动，维持良好的生活习惯。