根据你的描述，你可能患有耳鸣。建议你继续使用甲钴胺等药物，并注意保持良好的睡眠习惯，避免过度焦虑和压力。同时，尝试使用耳鸣掩蔽器或白噪音机来帮助你入睡。如果一周后仍然没有改善，可以考虑到医院进行耳朵针和耳鸣掩蔽治疗。平时要避免过度关注耳鸣，逐渐忽视它。保持积极乐观的心态，避免过度疲劳和压力，定期锻炼身体，均衡饮食，这些都有助于改善耳鸣。