对于糖尿病患者，血糖控制是关键。除了合理的饮食和适当的运动外，定期监测血糖也非常重要。建议选择低升糖指数的零食，如木糖醇原味的饼干，并且要注意均衡膳食，适当放宽对水果的限制。运动方面，可以选择慢走、慢跑、骑自行车、打太极拳等轻度运动。空腹血糖应该控制在6到7之间，餐后8到10之间。