如果您有高危性行为，应在72小时内就医并进行相应的检查和治疗。预防性抗逆转录病毒治疗（PrEP）可以大大降低感染HIV的风险。同时，保持良好的生活习惯和避免高危性行为也是非常重要的。请记住，HIV感染是可以治疗的，及早开始抗逆转录病毒治疗（ART）可以有效控制病毒复制，延缓疾病进展，并提高生活质量。