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如何健康减肥?

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我想减肥,体重58公斤,身高162厘米,感觉自己很胖,平时运动少,吃油腻的食物多,想知道有没有什么药可以帮助我减肥?患者女性16岁
就诊科室: 内分泌科
医生建议
根据你的情况,肥胖并不是你的主要问题,减肥的关键在于改变不良的生活习惯。建议你增加运动量,控制饮食,避免高热量和高脂肪的食物。如有需要,可以在医生的指导下使用奥利司他作为辅助手段。记住,健康减肥需要时间和耐心,希望你能坚持下去。
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患者
我想减肥,感觉自己很胖,体重58公斤,身高162厘米。
医生
你的体重指数是22,属于正常范围。减肥不一定需要药物,通过合理的饮食和适当的运动可以达到目的。
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