根据你的描述，你可能患有高血压。建议你改变不良的生活习惯，包括饮食和运动。尽量避免高盐和高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天进行适当的运动，例如散步30分钟。同时，需要定期监测血压。如果生活方式改变后血压仍然高，可能需要考虑药物治疗。请注意，药物的选择和用法需要在医生的指导下进行。