孕期下肢静脉曲张是一种常见的并发症，卧床保胎的孕妇更容易发生。为预防深静脉血栓，建议使用一级压力的长筒弹力袜，到大腿的那个。这种弹力袜可以提供适当的压力，帮助血液回流，降低血栓形成的风险。同时，保持适当的活动和饮食习惯也很重要。请注意，弹力袜的使用方法和频率需要遵循医生的指导。