刮痧板使用指南：正确方法和注意事项-京东健康

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我想了解刮痧板的正确使用方法和注意事项，尤其是针对脖子不适或落枕的情况。

就诊科室：中医内科

医生建议

刮痧板可以长期使用，但要避免频繁刮痧。选择肌肉丰满的区域进行刮痧，例如后背。对于脖子不适或落枕，可以在该部位进行刮痧。操作时，注意力度和角度，避免刮伤皮肤。同时，保持良好的生活习惯和作息规律，避免长时间保持同一姿势。

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患者

请问，刮痧板可以长期使用吗？需要注意什么？

医生

刮痧板可以长期使用，但要避免过于频繁的刮痧，等待上一次的印记消退后再进行。刮痧的位置应选择肌肉丰满的区域，例如后背。对于脖子不适或落枕的情况，刮痧也是一种有效的缓解方法。

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张作臻

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张作臻

主治医师

威海市中医院

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张作臻

主治医师

威海市中医院

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接诊医生

张作臻

主治医师

中医内科

三甲

威海市中医院

肝病(835例) 脾虚(231例)

专业擅长：中医内科学，擅长中西医结合治疗各种原因导致的肾脏疾病（比如慢性肾炎，尿路感染，肾衰，尿毒症，肾病综合征），消化系统疾病（比如慢性胃炎，胃溃疡，胃肠道功能紊乱，胆囊炎，肝损伤）以及内分泌系统（比如糖尿病，高尿酸血症，痛风，类风湿，高脂血症，高血压，冠心病）的问题，对于男性阳痿早泄，性能力减退有较深入的研究。

好评率：99% 接诊量：9.7万

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