根据患者的症状和体征，初步判断为湿热内蕴，建议避免辛辣、油腻和生冷食物，多喝水，保持良好的作息习惯。可以尝试中药治疗，需要根据具体情况开具个体化的中药方。一般来说，中药治疗需要一定的时间，建议先服用一周的中药，然后再根据身体反应进行调整。同时，注意保持心情愉快，避免过度劳累。