腰椎融合手术后恢复和锻炼指南-京东健康

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我做了腰椎融合手术，术后96天，想知道现在是否可以多走动？还有如何进行腰背肌功能锻炼？患者男性52岁

就诊科室：脊柱外科

医生建议

对于椎间盘突出的患者，术后三个月内，避免剧烈运动及重体力劳动。进行腰背肌功能锻炼可以缓解腰痛，推荐五点支撑和三点支撑。局部热敷及按摩都可以的。自己做就可以了，目的是让紧张的腰背肌放松。早期行腰背肌锻炼，避免肌肉萎缩，起床活动就容易出现腰痛。

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患者

我做了腰椎融合手术，术后96天，想知道现在是否可以多走动？还有如何进行腰背肌功能锻炼？

医生

椎间盘突出做的融合手术后三个月内，避免剧烈运动及重体力劳动。现在可以复查x光片，如果内固定位置良好，可以不带腰椎支具。进行腰背肌功能锻炼可以缓解腰痛，推荐五点支撑和三点支撑，每天10组，每组10次。

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眩晕、头痛，颈椎病引发，寻求治疗方案。患者男性75岁

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黄晓魏

副主任医师

湛江中心人民医院

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就诊科室：脊柱科

总交流次数：25

医生建议：腰椎间盘突出患者，建议您进行局部理疗和药物治疗，如活络油、氟比洛芬贴膏等。注意减少弯腰活动和搬运重物，如症状持续或加重，请及时就医。生活上保持良好的姿势，加强腰背肌锻炼，避免长时间保持同一姿势。

黄晓魏

副主任医师

湛江中心人民医院

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我做了腰椎融合手术，术后96天，想知道现在是否可以多走动？还有如何进行腰背肌功能锻炼？患者男性52岁

就诊科室：脊柱科

总交流次数：57

医生建议：对于椎间盘突出的患者，术后三个月内，避免剧烈运动及重体力劳动。进行腰背肌功能锻炼可以缓解腰痛，推荐五点支撑和三点支撑。局部热敷及按摩都可以的。自己做就可以了，目的是让紧张的腰背肌放松。早期行腰背肌锻炼，避免肌肉萎缩，起床活动就容易出现腰痛。

黄晓魏

副主任医师

湛江中心人民医院

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接诊医生

黄晓魏

副主任医师

脊柱外科

三甲

湛江中心人民医院

专业擅长：颈腰椎退行性疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱)、脊柱脊髓损伤、脊柱结核及脊柱肿瘤等疾病，熟练掌握各项脊柱外科手术技术。

好评率：100% 接诊量：21

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