根据你的描述，你的尿频可能是由正常的生理原因引起的，例如饮食和生活习惯。没有其他不适症状，尿量也正常。因此，尿频在这种情况下是正常的。然而，如果你对此感到不适或影响了日常生活，可以考虑调整饮食和生活习惯，例如减少咖啡因和酒精的摄入，避免在睡前大量饮水。保持良好的排尿习惯也很重要。如果你有其他健康问题，例如前列腺问题或尿路感染，可能需要相应的治疗。请记住，任何用药都应该在医生的指导下进行。