根据患者的身高体重比，体重属于标准范围。减肥的关键在于合理的饮食和适当的运动。虽然赛乐赛是一种合格的减肥药，但单纯依赖药物效果可能不是太好。需要配合饮食控制和适量运动，才能达到更好的效果。建议患者减少碳水和高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜和少量水果，适量摄入瘦肉、鸡蛋和纯奶（或酸奶代替）。同时，注意保持规律的作息和适量的运动。对于赛乐赛的使用，建议每天服用一粒，饭后1小时服用，首次使用时，建议先试用7天量。