根据症状，可能是足趾劳损引起的肿胀。建议患者休息一周，减少下地活动，多抬高患肢。同时，服用迈之灵片和双氯芬酸钠缓释片，多热敷患足。如果情况不改善，建议去医院拍片和查血尿酸。另外，避免穿紧身或高跟鞋，选择合适的鞋子也很重要。保持良好的姿势和适当的锻炼可以帮助缓解脖子疼痛。