根据你的描述和检查结果，可能存在慢性前列腺炎的风险。建议你继续改善生活方式，包括积极运动、合理饮食、充足睡眠和适度的性行为。同时，需要注意保持良好的心态，避免过度焦虑。如果症状仍然存在，可能需要进行一些器质性检查或使用药物干预。请记住，恢复期因人而异，通常需要3到6个月的时间来看到明显的改善。