首先，需要对月经不调进行详细检查，包括妇科超声和抽血性激素检查，以确定具体原因。其次，关于新房子，甲醛超标可能会对身体健康产生负面影响，建议在专业人士的指导下检测甲醛含量，并采取相应的措施来降低风险。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体质，有助于备孕。最后，注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态和生活习惯，避免接触可能对身体健康产生影响的物质。