根据你的描述，你可能患有头晕症。建议你尽快去医院做进一步检查以确定病因。在等待就医的过程中，可以尝试调整生活方式，例如保持良好的睡眠习惯、避免长时间低头看手机等。同时，医生可能会给你开一些缓解头晕的药物，例如盐酸倍他司汀。请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。