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上台紧张导致呼吸困难,如何缓解?

疾病详情
上台紧张或朗诵后出现呼吸困难,声音抖动。患者男性18岁
就诊科室: 普通内科
医生建议
患者出现紧张引起的呼吸困难,建议进行深呼吸练习和放松技巧训练,如渐进性肌肉放松、冥想或瑜伽,以缓解紧张和呼吸困难。同时,树立信心,调整心态,有助于改善症状。
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患者
我每次上台紧张,会出现呼吸困难,有时候不紧张也会。上台朗诵后喘不过气,声音抖,是不是哮喘?
医生
这通常是紧张引起的,不是哮喘。
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宋为涛

主治医师

阳谷县人民医院

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宋为涛

主治医师

阳谷县人民医院

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宋为涛

主治医师

阳谷县人民医院

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