建议：患者可能存在长期的失眠问题，导致头晕、头疼等症状。医生建议改善睡眠是关键，可以尝试使用安眠药如唑吡坦。同时，也可以尝试一些生活方式的改变来辅助改善睡眠。但需注意，长期依赖安眠药并不是解决问题的方法。疾病判断：患者长期头晕，可能存在失眠和焦虑抑郁等问题。需要综合考虑多种因素，包括头颅磁共振、颈椎检查、睡眠质量等来进行诊断。