患者睡眠问题及集中力下降咨询-京东健康

疾病详情

患者咨询睡眠问题和集中力下降情况。患者男性17岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：患者目前出现睡眠问题和集中力下降，医生建议患者放松心情，保持规律作息，增加户外运动，避免夜间刺激活动，并观察集中力状况。若持续受影响，应寻求临床心理科医生帮助。注意：及时就医，听从医生建议进行治疗和用药。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近睡眠状况不太好，白天集中力也不如以前。

医生

请详细描述你的睡眠情况，比如睡眠时间、睡眠质量等。

患者

我白天有时会睡觉，晚上睡眠质量也不好，经常醒来后就很难再入睡。

医生

这种情况持续多久了？是否影响你的日常生活和学习？

患者

这种情况大概持续了两三周，目前对我的日常生活和学习影响不是很大。

医生

如果这种情况不影响你的日常生活学习，建议你放松心情，保持规律作息。白天增加户外运动，夜间避免刺激活动，营造一个安静的睡眠环境。如果晚上醒来持续性很难入睡，且严重影响日常生活和学习，建议寻求临床心理科医生的帮助。

患者

好的，我会注意的。主要就是白天集中力不怎么好。

医生

观察一周左右，如果你的集中力仍然受到影响，建议去医院就诊。

快速问医生

健康小工具