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焦虑状态咨询与治疗建议

疾病详情

学习进度慢，压力大，焦虑，睡眠好。患者女性21岁

就诊科室：中医内科

医生建议

焦虑可以通过抗抑郁药物如舍曲林治疗，同时结合放松训练、运动和规律生活来改善。重点在于放松心情，避免熬夜，保持饮食健康，培养积极乐观的生活态度。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，最近压力很大，学习进度慢，很焦虑，请问这是怎么了？

医生

您好，您描述的情况很可能是焦虑状态，这是常见病，我会为您提供帮助。

患者

那请问有没有什么药物可以缓解这种紧张情绪？

医生

可以尝试抗抑郁药物，比如舍曲林，它对缓解焦虑和抑郁症状都有帮助。

患者

那我现在应该怎么用药呢？

医生

建议您从每天一粒舍曲林开始，早饭后口服。如果一周后症状没有改善，可以增加到每天两粒。

患者

除了用药，还有什么方法可以缓解焦虑吗？

医生

除了药物治疗，您还可以尝试放松训练、运动和保证充足的睡眠。

患者

请问有没有什么放松的方法可以推荐？

医生

可以试试呼吸放松法，比如腹式呼吸，或者光着脚踩在地上感受大地的连接。

患者

那平时应该注意什么呢？

医生

尽量保持规律的生活，不要熬夜，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。

患者

谢谢您的建议，我会按照您说的去做的。

医生

不客气，希望您早日康复。

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