心理咨询：分手后复合机会及心理调适建议-京东健康

疾病详情

分手后心情低落，想复合但对方态度坚决，担心失去机会。患者男性25岁

就诊科室：中医内科

医生建议

分手后感到难过是正常的，建议不要过于自责。可以尝试通过提升自己来吸引对方注意，同时保持耐心，给予对方时间和空间。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近分手了，心里很难过，想要复合，不知道还有没有机会。

医生

分手后感到难过是很正常的，首先不要过于自责。你们是否沟通过复合的可能性？

患者

沟通过，但对方表示不可能了。我觉得自己之前的行为可能伤害了对方，担心人品有问题。

医生

分手的原因可能很复杂，但重要的是你现在的感受。你可以尝试用平和的方式表达你的关心和歉意。

患者

我尝试过发信息，但她不回，电话也不接。我担心她可能已经找到了新的伴侣。

医生

不要过于担心，给她一些时间和空间。你可以先专注于提升自己，让她看到你的改变。

患者

我担心她脱单了就没有机会了。我们异地，见面也很少，我该怎么办？

医生

不要急躁，先努力工作，多锻炼身体，这样可以帮助你转移注意力，减轻痛苦。

患者

我打算回老家一段时间，这段时间我可以先不联系她，多发动态让她注意到我的改变。

医生

这是一个好主意。你可以利用这段时间提升自己，等回来后再尝试重新建立联系。

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