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在线问诊:气滞血瘀患者如何调整饮食和运动

疾病详情
气滞血瘀,想咨询如何调整饮食和运动。患者女性33岁
就诊科室: 营养科
医生建议
气滞血瘀患者应调整饮食,减少糖分摄入,增加优质脂肪和蛋白质,适量使用深海鱼油等保健品,并适当进行力量训练。生活上要注意饮食清淡,保证充足睡眠,避免过度劳累。
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患者
医生您好,我身高170cm,最近去看中医,诊断为气滞血瘀,想咨询一下如何调整饮食和运动?
医生
您好,气滞血瘀可以通过调整饮食和运动来改善。首先,饮食上要减少糖分摄入,增加优质脂肪和蛋白质。