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失眠多梦,担心猝死,医生建议如何改善

疾病详情
失眠多梦,担心身体健康,特别是猝死风险。患者男性21岁
就诊科室: 普通内科
医生建议
失眠可能是由于生活压力、情绪问题或生活习惯不良引起的。建议您调整作息时间,保持规律睡眠,必要时可短期使用助眠药物。同时,如有焦虑情绪,可寻求心理科医生的帮助,改善心理睡眠健康。
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患者
医生,我最近经常失眠,情绪也不太好,担心这样会不会猝死啊?
医生
失眠是常见的症状,首先不要过于担心猝死。我会建议你先调整生活习惯,比如尽量规律作息,避免熬夜。
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徐江

副主任医师

秦皇岛市第一医院

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徐江

副主任医师

秦皇岛市第一医院

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徐江

副主任医师

秦皇岛市第一医院

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