建议：对于中药和西药的使用，需咨询医生意见。对于植物神经紊乱，如症状较轻可尝试自我调节，超过一个月未改善则需在医生指导下服用抗焦虑药物。服用坦度螺酮出现副作用时，可咨询医生换用其他抗焦虑药物如艾司西酞普兰等。同时，规范用药非常重要，只要遵医嘱从小剂量开始服用，一般不会有大的副作用。焦虑对身体的影响可能远大于药物本身，因此应积极接受治疗。