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久坐引起的腰胯疼痛如何缓解?

疾病详情
胯骨及后腰下部疼痛,久坐加重,揉捏无痛点,捶打痛感强烈。患者女性27岁
就诊科室: 脊柱外科
医生建议
肌筋膜炎可能引起您的症状,建议避免久坐和久站,进行局部热敷,可使用氟比洛芬凝胶贴外敷,但避免剧烈运动,长期使用腰托可能不利。
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患者
您好,医生,我最近胯骨和后腰下部疼,揉捏没发现痛点,但捶打会很痛。
医生
疼痛持续了多久?有没有下肢放射性疼痛或麻木的感觉?