跑步后大腿抽筋与扭伤处理建议-京东健康

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患者跑完一千米后出现大腿抽筋、走路无力摔倒的情况，刚刚又扭伤了脚。询问医生如何解决这个问题。患者男性22岁

就诊科室：骨科

医生建议

建议：患者平时缺乏锻炼，在跑完一千米后出现大腿抽筋和扭伤。医生建议患者适当增加锻炼，增强肌肉力量。同时，跑完步后应进行肌肉拉伸，以促进乳酸代谢。对于扭伤部位，可冷敷并涂抹消炎止痛药物。注意休息，避免剧烈运动。

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患者

跑完一千米大腿抽筋，走路无力摔倒，刚刚又扭伤到脚了。

医生

你跑完一千米的时间用了多久？平常有锻炼的习惯吗？

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就诊科室：骨科

总交流次数：9

医生建议：膝关节损伤需要去医院就诊，获取诊断证明以证明不能进行剧烈运动，建议避免剧烈活动，进行轻度运动，并注意休息。

赵晓

主治医师

焦作市人民医院

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患者因髋部疼痛咨询医生，疼痛主要集中在大腿前方和根部，变换体位时疼痛加剧。患者男性17岁

就诊科室：骨科

总交流次数：22

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赵晓

主治医师

焦作市人民医院

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脚背肿胀，疑似第五跖骨骨折，需打石膏固定。患者女性26岁

就诊科室：骨科

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赵晓

主治医师

焦作市人民医院

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接诊医生

赵晓

主治医师

骨科

三甲

焦作市人民医院

腰肌劳损(1例)

专业擅长：肩、髋、膝关节运动损伤及关节镜下微创治疗，四肢骨折、腰椎间盘突出的诊疗

好评率：100% 接诊量：67

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