腰部酸痛的缓解与诊疗建议-京东健康

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患者因长时间坐姿工作，洗澡后腰部出现酸痛，弯腰和坐下时疼痛明显。寻求医生关于腰部酸痛的原因及缓解方法。患者男性22岁

就诊科室：骨科

医生建议

病情判断：患者因劳累和受凉导致腰部酸痛，需警惕腰肌劳损或腰椎疾病可能。用药建议：可以尝试使用消痛贴膏缓解腰痛，使用前请仔细阅读说明书。如症状持续或加重，请及时就医。生活建议：避免久坐，加强腰部保暖，适当进行锻炼以增强腰背肌力量。

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患者

你好，医生。前天洗澡后腰部出现酸痛，昨天有所缓解，但昨晚再次洗澡后症状复发。疼痛部位在臀部上方，腰部附近。弯腰和坐下时疼痛明显，走路时好些。我每天坐姿时间较长。

医生

根据你的描述，久坐和两次洗澡之间腰部酸痛的出现和加重，很可能是因为腰部受凉或劳累导致的。避免久坐，注意腰部保暖是关键。可以尝试进行小燕飞动作来加强腰背肌。目前症状时间较短，可以先观察。如有需要，膏药可以缓解疼痛，但请确保按说明使用。

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张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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就诊科室：骨科

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张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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张树东

主治医师

河南大学第一附属医院

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接诊医生

张树东

主治医师

骨科

三甲

河南大学第一附属医院

筋膜炎(8例) 腰椎间盘突出(5例)

专业擅长：腰腿痛，颈肩痛，骨刺，手足疼痛，肢体麻木，痛风，骨质疏松，肩周炎，膝关节炎，股骨头坏死，骨折、扭伤，韧带损伤，跟腱断裂，腰椎间盘突出，腰椎滑脱，椎管狭窄，颈椎病，周围神经卡压，腱鞘囊肿等骨科常见病，创面愈合不良，先天性骨发育异常，骨肿瘤，类风湿关节炎，外伤，骨骺线，骨骼发育，下肢无力，骨骼畸形

好评率：100% 接诊量：1217

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