自卑心理与人际交往困扰咨询-京东健康

疾病详情

自卑心理影响人际交往，经济压力和社交能力不足成困扰源。患者女性19岁

就诊科室：临床心理科

医生建议

建议：关注自身优点，增强自信；学会拒绝，保护自身利益；尝试参加社交活动提高社交能力。寻求心理咨询帮助，缓解压力和提升情绪管理能力。需注意：若困扰持续或加重，请及时就医寻求专业诊断和治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

老师您好，我最近感到自卑，在人际交往中有些困扰，想寻求您的帮助。

医生

同学你好，感谢你向我倾诉你的困扰。从你的描述中，我理解你在人际交往中遇到了一些问题，比如自卑心理和恋爱方面的困惑。这些问题很常见，我们一起来探讨一下解决方法。

患者

是的，我生活中的自卑感主要来自于经济状况和社交能力。我总是担心别人看不起我，所以很难拒绝别人的要求，即使我会因此牺牲自己的时间和计划。

医生

我理解你的困境，这种自卑感可能源于你对自己经济状况的不满和对社交能力的担忧。首先，我建议你关注自己的优点和长处，增强自信心。其次，要学会拒绝别人的要求，保护自己的时间和利益。同时，你也可以尝试参加一些社交活动，提高自己的社交能力。

患者

老师，我感觉我的生活完全被这些困扰所占据了。我不知道该如何处理自己的情绪和人际关系。

医生

在这种情况下，我建议你寻求专业的心理咨询帮助。你可以预约心理咨询师，与他们面对面交流，探讨你的困扰和情绪。此外，你也可以尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，来缓解压力和提高情绪管理能力。

患者

老师，您真的很专业很亲切，我能再购买您的服务吗？

医生

感谢你的认可和支持。你可以尝试在平台内再次购买我的服务，我们会继续探讨你的困扰并寻找解决方案。

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