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情绪烦躁,精神萎靡,医生建议如何应对工作压力

疾病详情
情绪烦躁,精神萎靡,工作压力大,睡眠不足,口渴。患者女性19岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
情绪波动可能是由于工作压力导致的,建议适当放松,保证充足睡眠,多喝水。无需特别用药,通过调整生活方式来缓解症状,如保持规律作息,适当运动,良好饮食习惯。
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患者
您好医生,我最近情绪烦躁,精神萎靡,不知道是什么原因。
医生
您好,根据您的描述,可能是工作压力导致的情绪波动。