夜间尿频可能与膀胱控制问题或睡眠质量有关，建议调整生活习惯，如减少白天饮水量，晚上定时喝水，并设闹钟提醒。药物方面，根据医嘱调整用量，注意观察效果。若症状未改善，请及时就诊。生活上，保持良好的睡眠习惯，避免过度紧张。