患者脊柱疼痛咨询与医生解答-京东健康

疾病详情

患者咨询脊柱疼痛问题，医生解答为筋膜炎症状，提出运动和锻炼建议。患者女性40岁

就诊科室：骨科

医生建议

从医生解答来看，患者症状符合筋膜炎表现，片子显示有一点退变但问题不大。医生建议适当进行运动和锻炼，避免过度劳累腰部。如疼痛厉害可休息并涂抹扶他林，若症状持续或加重，建议及时就医检查。生活建议包括保持良好的姿势、定期活动和锻炼，预防远期骨骼和椎间盘退变。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我现在脊柱边上有一个点疼，弯腰时有拉扯感。

医生

请发送您的检查片子，目前来看片子问题不大，有一点退变是正常现象。您的症状符合筋膜炎的表现。

患者

平时可以做瑜伽、跳操、跑步吗？我平时有运动习惯，但担心会加重病情。

医生

适当的运动是可以的，但避免过度劳累腰部。针对您的筋膜炎症状，如果疼痛厉害就休息，可以用扶他林涂抹疼痛部位。若症状持续或加重，建议就医检查。

患者

那站立体前屈这种拉伸类的运动可以做吗？

医生

可以进行适当的拉伸运动，如站立体前屈，核心是锻炼腰背肌。但请注意不要过度拉伸，避免加重症状。

患者

感谢医生的解答，我会注意的。还想问一下，40岁就开始退化是不是偏早了？

医生

不用担心，脊柱退化是一个普遍现象，与生活方式有关。即使是年轻人也可能出现类似问题。重要的是保持健康的生活方式，加强锻炼和预防。

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