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运动后膝盖不适咨询

疾病详情

患者运动后膝盖不适，疑似运动损伤或肌肉牵拉引起的疼痛。患者男性33岁

就诊科室：全科

医生建议

病情判断：患者运动后膝盖不适可能是由于运动过程中的肌肉牵拉或长时间未运动突然运动导致的乳酸沉积。如疼痛剧烈，可服用布洛芬缓释胶囊或洛索洛芬钠等止疼药物。治疗和生活建议：注意休息，观察症状是否缓解。活动前做好热身运动，避免受伤。平时保持适量运动，避免长时间不运动或突然剧烈运动。如症状持续或加重，请及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我运动后膝盖有点不舒服。

医生

您好，请先确认运动过程中是否有受伤。如果没有受伤，可能是运动过程中肌肉收到牵拉引起的疼痛，或者长时间未运动突然运动导致的乳酸沉积。建议注意休息，疼痛剧烈时可服用布洛芬缓释胶囊或洛索洛芬钠等止疼药物，饭后服用以避免胃部不适。还可以贴膏药，如症状未缓解，请前往医院拍片检查。

患者

好的，我会注意的。现在疼痛有所缓解，还需要去医院吗？

医生

如果疼痛有所缓解，可以先观察。但请记得，活动前做好热身运动避免受伤。如症状持续或加重，请及时就医。

患者

好的，我会记住的。还有其他建议吗？

医生

此外，可以尝试局部热敷或按摩，有助于缓解疼痛。平时保持适量运动，避免长时间不运动或突然剧烈运动。

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