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肥胖咨询与减肥建议

疾病详情
患者因肥胖寻求减肥建议,医生询问患者日常饮食和运动习惯后,给出调整饮食结构和增加运动的建议。患者女性33岁
就诊科室: 营养科
医生建议
建议调整饮食结构,减少高油脂、高糖食物的摄入,增加瘦肉和青菜的摄入。同时,尝试增加中等强度的运动,如快走或慢跑,以辅助减肥。药物减肥需谨慎,必须在医生指导下进行。减肥是一个长期且需要坚持的过程,保持积极的心态和坚持努力是关键。
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患者
你好,我想减肥,平时吸收很好,喝水都胖。
医生
了解到您身高160cm,体重75kg,BMI为29.3,属于肥胖。请介绍一下平时的饮食和运动情况。