建议：孩子便秘问题需从饮食和生活习惯两方面入手。多吃富含膳食纤维的食物，如根茎类蔬菜。尝试改变烹饪方式或混入孩子喜欢的食物中。增加运动量以促进肠道蠕动。前期可口服乳果糖口服溶液改善。关键是耐心调整生活习惯，孩子的身体状况会逐渐改善。注意：调整饮食需渐进，关注孩子的口味和身体状况，药品使用需遵医嘱。