减重咨询：医生建议从饮食和运动入手-京东健康

疾病详情

患者因减重咨询，有胰腺炎、甲状腺髓样瘤风险及胃肠道反应，曾尝试司美格鲁派减重。患者女性29岁

就诊科室：中医内科

医生建议

减重建议从饮食和运动入手，避免高热量食物，选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。注意饮食控制，避免反弹，保持耐心和毅力。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下减重的问题。

医生

您好，很高兴为您服务。请问您目前有什么关于减重的问题吗？

患者

我之前尝试过司美格鲁派来减重，但是听说它在中国不用于这个目的。

医生

是的，司美格鲁派主要用于治疗二型糖尿病，不推荐用于减重。

患者

我之前有胰腺炎，甲状腺髓样瘤的风险，还有胃肠道反应，可以尝试什么方法减重吗？

医生

您的情况需要谨慎选择减重方法。首先，建议您进行饮食控制，避免高热量食物。

患者

饮食控制的话，我担心会反弹。

医生

这是正常的担忧，但通过合理饮食和持续的运动，减重效果可以更稳定。

患者

那运动方面有什么建议吗？

医生

建议您选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。

患者

好的，我会尝试的。

医生

请记住，减重是一个渐进的过程，保持耐心和毅力。祝您健康。

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