病情判断：根据患者的症状描述，考虑患者可能存在眩晕症、前庭性头晕或颈性头晕。可能与休息不好、病毒感染等因素有关。
用药建议：建议患者口服倍他司汀片治疗，同时避免高枕睡眠，减少低头动作的时间。如果反复发作，建议前往医院头晕门诊或神经内科门诊检查原因。生活建议：平时可以多喝温开水和汤，进食偏咸的食物来提升血压。注意适当锻炼身体，避免剧烈运动和颈部外伤。