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失眠及生活调整建议

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患者因失眠寻求医生帮助,尝试过泡脚等方法但效果不佳。服用酸枣仁胶囊后肚子疼痛且失眠情况未改善。患者有上夜班习惯,生物钟紊乱。询问医生治疗建议和注意事项。患者男性16岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
建议:针对失眠问题,可先尝试服用酸枣仁胶囊,注意药物反应。如无效或不适,请暂停药物并咨询医生。同时,调整生活习惯,保持规律作息,避免生物钟紊乱。饮食上注意避免辛辣、烟酒刺激。需注意:药物使用需遵医嘱,不可自行调整剂量或用药时间。生活习惯的调整对改善失眠同样重要。
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患者
医生,我失眠了,怎么办?
医生
可以尝试睡前泡脚,有助于放松身心。但如果你已经尝试过并没有效果,那就需要考虑其他方法了。
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张俊

主治医师

上海中医药大学附属龙华医院

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张俊

主治医师

上海中医药大学附属龙华医院

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张俊

主治医师

上海中医药大学附属龙华医院

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