多梦及疲劳：原因与解决方案-京东健康

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多梦及疲劳：原因与解决方案

疾病详情

长期多梦导致晨起疲劳，寻求原因及解决方案。患者女性21岁

就诊科室：中医内科

医生建议

多梦和晨起疲劳可能由多种原因引起，需综合考虑。若调整睡眠环境无效，建议就医检查。医生会根据具体情况给出治疗方案，可能包括药物治疗和生活方式调整。请保持积极心态，遵循医生建议，早日恢复健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我每天都做梦，第二天早上起来特别累。

医生

请问你晚上休息时的睡眠环境如何？是否受到过外界干扰？

患者

睡眠环境还可以，就是经常做梦，感觉睡眠质量不好。

医生

天天做梦可能与睡眠环境、植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等原因有关。首先，尝试改善睡眠环境，如调整光线、温度等。若效果不佳，可能需要进一步检查和治疗。

患者

那我需要去医院检查吗？有没有办法减少做梦呢？

医生

如果调整睡眠环境后情况没有改善，建议你去医院就诊。对于减少做梦，可以尝试一些助眠技巧，如深呼吸、冥想等。同时，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。

医生

你的情况可能是由多种原因导致的，需要综合考虑。除了改善睡眠环境，还可以尝试药物治疗和生活方式的调整。请保持积极的心态，及时就医，我们会尽力帮助你解决问题。

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