建议：患者目前膝关节半月板损伤和滑膜骨软骨瘤，症状较轻，可先尝试保守治疗，如休息、理疗、药物治疗等。滑膜骨软骨瘤最终可能需要手术治疗。药物方面，可服用塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等。若保守治疗无效，症状加重，应考虑手术治疗。需注意：手术后恢复程度取决于病情和个人体质。