钙奶饼干饮食搭配咨询-京东健康

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患者想了解钙奶饼干作为主食的健康搭配，特别是早餐中的搭配建议。患者女性20岁

就诊科室：营养科

医生建议

建议将钙奶饼干作为早餐主食，并搭配水果、肉类、牛奶和蔬菜。注意均衡饮食，避免过量摄入糖分和油脂。可根据个人喜好和需求调整搭配比例，选择新鲜的时令水果、瘦肉或禽肉、低脂牛奶或脱脂牛奶等。关注营养均衡，保持健康生活方式。

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患者

您好，我想了解一下钙奶饼干作为主食的话，应该怎么搭配最健康呢？

医生

钙奶饼干作为早餐的主食是个不错的选择，它含有丰富的钙质和蛋白质。建议您搭配水果、肉类、牛奶和蔬菜，以提供更全面的营养。早餐是一天中最重要的一餐，要确保摄入足够的营养来开始新的一天。

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杨英

副主任医师

忻州市妇幼保健计划生育服务中心

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杨英

副主任医师

忻州市妇幼保健计划生育服务中心

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杨英

副主任医师

忻州市妇幼保健计划生育服务中心

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接诊医生

杨英

副主任医师

营养科

三甲

忻州市妇幼保健计划生育服务中心

维生素缺乏(2例) 肥胖症(1例)

专业擅长：小儿湿疹、牛奶蛋白过敏、食物不耐受、佝偻病、婴儿喂养、营养不良、小儿消化不良、营养缺乏症、婴幼儿保健、身材矮小、乳糖不耐受、新生儿保健、小儿营养不良性消瘦、频繁夜醒、夜哭、身高体重管理

好评率：99% 接诊量：258

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