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植物神经功能紊乱导致心跳感明显，寻求缓解及改善方法

疾病详情

患者因植物神经功能紊乱导致心跳感明显，寻求医生缓解及改善建议。患者男性17岁

就诊科室：中医内科

医生建议

建议：患者可以尝试深呼吸、蝴蝶拍技术、放松训练等方法缓解症状。规律作息，避免过度劳累和情绪波动。如需药物治疗，请咨询专业医生。同时，学习正念冥想等技巧以调整心态。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我既往有植物神经功能紊乱，刚刚考试查分后心跳感明显，怎么缓解？

医生

你好，首先恭喜你考试通过。你可以尝试深呼吸来缓解症状。现在感觉心率如何呢？

患者

我现在心率是94次，但数的时候有些紧张。有时与家人朋友聊天时，聊到我感兴趣的话题也会出现这种情况。

医生

了解到你的情况了。除了深呼吸，还有蝴蝶拍技术和放松训练可以帮到你。关于蝴蝶拍技术，你可以在抖音上搜索相关教程学习。此外，心理方面的书籍如《心理学与生活》等，可以帮助你更好地了解和管理自己的情绪。

患者

好的医生，我会试试这些方法。请问除了这些，还有其他建议吗？

医生

你可以尝试冥想和规律的运动来放松身心。生活中尽量保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。药物方面，如果需要进一步治疗，请咨询专业医生。

患者

非常感谢您的解答，我会试试这些方法。请问怎样能克制激动紧张的情绪？

医生

克制激动紧张的情绪需要长期的自我调整。除了之前提到的方法，还可以尝试深呼吸、正念冥想等。生活中注意保持积极心态，遇到困难时尝试积极应对。

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