当前位置:

京东健康 >

找医生 >

熊培玺 >

扁平足诊断与治疗咨询

疾病详情
运动时足部疼痛,怀疑扁平足。患者男性16岁
就诊科室: 骨科
医生建议
扁平足可能需要跗骨窦螺钉植入重建足弓,费用约2万元。可尝试佩戴矫形支具,但效果不确定。目前无直接锻炼改善方法。膝盖疼痛可能与扁平足无直接关系。建议保持足部休息,避免过度运动。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
登录查看该医生的全部信息 >
扫码登录
微信扫码,随时提问
患者
您好,医生,我怀疑自己有扁平足,这是怎么回事?
医生
扁平足是指足弓塌陷,需要从侧面观察才能确定。你是否有运动时足部疼痛的情况?
相关文章

文章 腰背肌功能锻炼

腰背肌功能锻炼 1——小燕飞适应症:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰背肌筋膜炎、I-II 度腰椎滑脱症、慢性腰肌劳损、腰椎术后慢性腰痛。 方法要领:俯卧于床上或较硬平板上,双臂以肩关节为支撑点,轻轻抬起,手臂向上的同时轻轻抬头,双肩向后向上收起,头和胸部抬起,同时髋部及大腿后伸肌群带动双下肢抬起,靠腹部在床面支撑,腰背肌用力,如燕飞翔。抬起后坚持 5 秒钟,然后放松、四肢和头部回归原位,俯卧于床上休息 5 秒钟为一个周期。循序渐进,使每次抬起后上下肢悬空时间由 5 秒渐至 30 秒。调匀呼吸是达到悬空时间延长的关键。 目标:每日 3 组,每组 15-20 个周期,共约 30 分钟以上。长期坚持,以达到缓解腰背痛及下肢疼痛、麻木症状。 注意事项: 心脑血管疾病及慢性呼吸系统疾病患者开始锻炼时密切观察,避免诱发内科疾病症状加重,慢性病患者锻炼时间不宜过长,幅度不宜过大。以自己不感觉疲惫为标准。 外伤患者急性期禁止锻炼。 人的弱点是好了伤疤忘了痛,本锻炼开始时枯燥,所以要过两关,一关是努力使本锻炼形成习惯,生活中必不可少,方知其妙;第二关是临床症状缓解后继续坚持练下去,以减缓骨关节自然退变过程。

熊培玺

住院医师

南阳张仲景医院

951 人阅读
查看详情