当前位置:

京东健康 >

浮肿原因及应对措施

疾病详情
经常出现浮肿,饮食规律,运动一般,睡眠不足。患者女性38岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
浮肿可能与缺乏运动、睡眠不足有关,建议改善生活习惯,注意饮食均衡,如症状加重,及时就医检查,排除疾病因素,保持良好的睡眠质量。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近经常出现浮肿,不知道是什么原因,需要做哪些检查?
医生
您好,浮肿可能有多种原因,如饮食不当、缺乏运动、偏食、月经周期、睡眠不足等。建议您先检查肝、心、肾等器官是否正常。
患者
我最近饮食很规律,没有特别偏食,运动也还好,可能就是睡眠不足吧。
医生
睡眠不足确实可能导致浮肿。建议您改善睡眠质量,保持良好的饮食习惯和适量运动。
患者
那我应该注意哪些饮食方面的问题呢?
医生
建议您减少盐分和含钠量高的食物摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保持营养均衡。
患者
好的,我会注意的。如果浮肿情况严重,我应该怎么做?
医生
如果浮肿情况严重,建议及时就医,进行相关检查,排除疾病因素。
患者
好的,谢谢医生的建议。
相关文章

文章 区分生理性浮肿与病理性浮肿:预防和治疗方法

浮肿并不总是疾病的信号,有时也可能是生理反应。了解不同类型的浮肿可以帮助我们更好地管理和预防它们。以下是几种常见的生理性浮肿类型和相应的预防措施。 1. 特发性浮肿:20至40岁的女性可能会在早晨出现轻度浮肿,尤其是在眼睑和颜面。这种浮肿通常与神经精神因素和自主神经功能紊乱有关。保持乐观情绪和适当锻炼可以帮助减轻症状。 2. 反应性浮肿:高温作业或长时间暴露在高温环境中的人可能会出现手、足等处的浮肿。避免过度暴露在高温环境中可以预防这种浮肿。 3. 体位性浮肿:长时间站立、行走或坐位可能会导致下肢血液回流受阻,引起浮肿。改变体位和经常活动下肢可以帮助预防和减轻症状。 4. 经前期浮肿:一些女性在月经来潮前一周或半个月内可能会出现轻度浮肿,伴随着烦躁、失眠、疲乏和头痛等症状。保持良好的睡眠和规律的生活习惯可以帮助缓解这些症状。 5. 药物性浮肿:某些药物,如肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲和甘草等,可能会导致浮肿。停药后,浮肿通常会消退。 如果浮肿是由疾病引起的,应积极治疗原发病。对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治: 保持乐观情绪和适当锻炼,以增强体质和提高适应能力。 选择富含蛋白质、维生素和无机盐,低脂肪、低胆固醇、少糖和少盐的食物,例如芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果和豆制品等。 避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。 保证良好的睡眠和规律的生活习惯。 多食用赤小豆、绿豆、薏米仁、冬瓜、玉米须和冬瓜皮等食物,这些食物可以帮助消退浮肿。 请注意,下肢浮肿可能有多种原因,不要盲目使用利尿药物。正确诊断和治疗是关键。

医疗数据守护者

41 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
贾利敏

主任医师

肾病内科

三甲
沧州市人民医院
肾衰竭(2例) 肾炎(1例)
专业擅长:慢性肾炎,IgA肾病,高血压肾损害,糖尿病肾病,膜性肾病,腹膜透析,蛋白尿,血尿,多囊肾,高尿酸血症,急性肾衰,血管炎,狼疮性肾炎,紫癜性肾炎,继发性甲状旁腺功能亢进,尿毒症,尿路感染,血液透析,急性肾炎等疑难肾脏病
好评率:99% 接诊量:642
李苹

主治医师

肾病内科

三甲
潜江市中心医院
肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)
专业擅长:肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石等疾病的诊断与治疗。
好评率:100% 接诊量:1130
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
健康小工具