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夜间开灯听音乐及不锻炼对健康影响咨询

疾病详情
晚上开灯听音乐,缺乏锻炼,担心对健康有影响。患者女性40岁
就诊科室: 小儿内科
医生建议
患者夜间开灯听音乐及缺乏锻炼可能影响健康,建议调整作息,注意饮食均衡,适当增加锻炼,如散步、游泳等,以改善内分泌和整体健康状况。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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患者
晚上经常开灯睡觉,听音乐到天亮,这样的习惯对身体有影响吗?
医生
这种习惯可能会导致睡眠质量下降,长期下去可能会影响身体健康。