熬夜后饮食建议及蛋白质粉的作用-京东健康

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熬夜后饮食建议及蛋白质粉的作用

疾病详情

经常熬夜，担心饮食问题及免疫力下降。

就诊科室：营养科

医生建议

长期熬夜可能影响健康，建议调整作息，适量摄入营养丰富的食物如蛋白质粉，以增强免疫力。

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患者

医生您好，我经常熬夜，想知道能吃点什么吗？

医生

你好，熬夜后可以适量吃些营养丰富的食物，比如蛋白质粉。

相关问诊

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偶尔喝少量牛奶，咨询维生素补充方法

就诊科室：营养科

总交流次数：11

医生建议：疾病：根据您的饮食情况，建议补充维生素和钙。重点：建议服用多维元素片和钙片，每天早餐后一粒多维，睡前一粒钙片。生活建议：注意均衡饮食，适量运动，保持良好作息，以促进身体健康。

高翠翠

主治医师

聊城市人民医院

我最近检查出贫血，想知道这是低血红蛋白还是其他原因引起的。

就诊科室：营养科

总交流次数：41

医生建议：贫血可能是由于血红蛋白低或其他原因引起的。建议您首先检查血常规以确定具体原因。对于一般贫血，可以尝试补充铁质和改善饮食。同时，如果肝功能有问题，可能需要补充白蛋白。请遵医嘱，定期复查。饮食上，多吃红肉和猪肝有助于补充铁质。

高翠翠

主治医师

聊城市人民医院

患者咨询护肝片服用方法，是否可与复合维生素同服。医生提供解答。

就诊科室：营养科

总交流次数：9

医生建议：建议：患者可以服用护肝片保护肝脏，每日晚饭后服用两粒。如有复合维生素可一同服用。关于维生素B族，其确实具有抑制油脂分泌的功效。同时，建议患者在日常生活中保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，以促进肝脏健康。

高翠翠

主治医师

聊城市人民医院

接诊医生

高翠翠

主治医师

营养科

聊城市人民医院

专业擅长：食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌等消化系统肿瘤围手术期及放化疗营养治疗，喉癌、肝癌、妇科肿瘤等肿瘤营养治疗，五高（糖尿病、高血压、血脂异常、高尿酸、高同型半胱氨酸）营养指导，脑梗死、冠心病、肾病等营养指导，老年人群、儿童、孕产妇、肥胖营养干预指导

好评率：99% 接诊量：2.4万

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