高血压患者咨询控制血压及生活方式调整-京东健康

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高血压患者咨询控制血压及生活方式调整

疾病详情

头晕，血压高压132左右，低压94左右，不抽烟，体重77公斤，运动量少。患者男性30岁

就诊科室：心血管内科

医生建议

患者血压偏高，建议低盐低脂饮食，加强有氧运动如快走、慢跑等，目前可观察血压，如持续偏高，可能需要药物治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近血压有点高，想了解一下怎么控制。

医生

您好，血压高需要考虑多种因素，比如您有没有高血压、糖尿病、高脂血症，以及您是否抽烟？

患者

没有高血压、糖尿病和高脂血症，也不抽烟。

医生

那您的身高体重是多少？最近有做过什么检查吗？

患者

身高168厘米，体重77公斤，每年公司体检都有。

医生

那您工作压力大吗？晚上休息怎么样？

患者

工作压力不大，但晚上睡觉总是做梦，每天早上5点半左右就醒了。

医生

头晕和休息不好有关，建议您平时低盐低脂饮食，加强运动。

患者

医生，我血压要怎么控制呢？

医生

可以先观察血压变化，如果血压持续偏高，可能需要药物治疗。

患者

那我平时饮食要注意什么呢？可以做哪些运动？

医生

建议您保持低盐低脂饮食，增加有氧运动，如快走、慢跑等。

患者

我平时运动很少，就是每天上班走走路。

医生

医生只能建议，做不做得到，只能靠你自己。

患者

我知道，但我想知道做哪些运动比较合理。

医生

跑步是个不错的选择，对心血管有益。

患者

那我现在这个血压需要吃药吗？跑步什么时候跑比较好？

医生

目前可以观察血压，如果血压持续偏高，可能需要药物治疗。跑步可以在早晨或傍晚进行，根据自己的时间安排。

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