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睡眠瘫痪症状及原因分析

疾病详情

睡眠瘫痪，夜间困倦时发生，伴有身体无法动弹和异常感觉。患者男性22岁

就诊科室：精神科

医生建议

睡眠瘫痪可能与作息不规律和心理压力有关，建议规律作息，进行心理减压。如频率较高，可使用助眠药物辅助睡眠，并保持良好的心理状态。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近一个月有几天晚上会突然感觉身体无法动弹，这种情况一般发生在晚上困了刚睡下的时候，情绪上没有明显变化。

医生

这种情况可能是睡眠瘫痪，它是由于睡眠姿势不当、精神压力、作息不规律等因素引起的。请问您是否经常熬夜，或者有睡眠不足的情况？

患者

是的，我经常熬夜，作息也不太规律。昨晚睡前特别困，刚睡下就发生了这种情况，感觉有几次，最长的一次感觉有5-6分钟。

医生

睡眠瘫痪确实可能与作息不规律有关。您还提到，昨晚感觉有东西从身体里出来，并伴有旋转的感觉，这是之前没有出现过的。

患者

是的，昨晚的感觉很奇怪，不知道是什么情况。白天有过类似的情况吗？

医生

白天没有，这种情况一般只发生在夜间。建议您多进行心理减压，找到自己感兴趣的爱好，规律作息。

患者

我已经尝试过吃褪黑素的药，但效果不明显。医生，您有什么更好的建议吗？

医生

如果频率较大，您可以使用助眠药物辅助睡眠。同时，保持良好的作息习惯和心理状态非常重要。

患者

好的，我会注意的。谢谢医生。

医生

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