护士咨询超重患者饮食运动减重建议-京东健康

疾病详情

身高155厘米，体重59公斤，想控制体重，效果不明显。

就诊科室：护理咨询

医生建议

超重患者建议先从饮食和运动方面入手，增加运动量，控制饮食；如有需要，可考虑使用辅助减重的产品。生活上注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡易消化饮食，适当饮水，避免辛辣、油炸食物，忌烟酒，注意保暖，避免受凉、劳累。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

护士您好，我最近想控制体重，可以咨询一下吗？

医生

当然可以，请问您的身高和体重是多少？

患者

我身高155厘米，体重59公斤。

医生

您的体重指数是24.5，属于超重。

患者

是的，我最近也在注意饮食和运动，但效果不明显。

医生

好的，建议您先从饮食和运动方面入手，增加运动量，控制饮食。

患者

我的体质偏肉紧，运动后效果不明显。

医生

如果持续3-6个月效果不佳，可以考虑使用辅助减重的产品。

患者

好的，谢谢您的建议。

医生

不客气，请问还有其他需要咨询的吗？

患者

没有了。

医生

使用任何产品前，请仔细阅读说明书，如有不适，请及时停用并就医。

医生

建议您注意休息，保持良好情绪，规律作息。

医生

保持室内空气湿润，清淡易消化饮食。

医生

适当饮水，避免食用辛辣、油炸食物。

医生

忌烟酒，注意保暖，避免受凉、劳累。

医生

如有不适，请及时就诊。

医生

希望我的建议能够帮到您，祝您健康。

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